免疫体系的中心效果是铲除感染细胞，药物往往经过搅扰病毒生理进程来发挥效果。

　　3.免疫组成包含免疫器官、免疫细胞和免疫分子，其间蛋白质是免疫体系最重要的养分成分。

　　4.进步免疫力需弥补氨基酸，尤其是必需氨基酸，以充沛满意机体蛋白质需求。

　　5.日常日子中，可经过弥补蛋白质养分品、坚持足够睡觉等方法来进步免疫力。

　　许多时分，咱们很简略以为，抵挡病毒，便是药物进去，病毒哗啦啦的死亡了。其实，这是不对的。用药物进去杀死对方，那是细菌和真菌等有害病菌，而这些生物的一起特征是：它们有细胞结构。而咱们有许多的药物来针对细胞结构，损坏细胞结构，而细菌和真菌等细胞结构关于它们自身的生计至关重要，一旦被损坏就死翘翘了，这也是各种抗生素等发挥效果的重要机制。

　　可是病毒不可啊，病毒自身没有细胞结构，它们仅仅蛋白质为主的衣壳包裹着内部的核酸组成的一种有机粒子，它们有必要侵略到细胞中，凭借细胞自身的组成体系来进行仿制繁衍。因而，你很难杀死它。

　　事实上，包含咱们常常传闻的各种抗病毒药物，本质上也并不是杀死病毒，而是往往去搅扰病毒的各种生理进程，比方下图是science上宣布的一篇关于不同药物关于新冠医治进程的机制[1]涵盖了不同药物/疫苗关于病毒的效果机制，包含针对病毒经过交融（fusion）、内吞（fusion）方法进入细胞，以及进入细胞后的病毒的翻译进程（translation）、蛋白切开进程（proteolysis）、翻译和RNA仿制（translation and RNA replication）、包装进程（packging）和开释进程（virion release），这其间每一步都能成为药物发挥的点，比方之前很火的某种药是经过按捺聚合酶来阻断病毒。

　　可以看到，这些进程，其实药物并不是杀死病毒，而是阻断了它们的出产的悉数进程，病毒仍然在。所以，真实发挥效果的，是咱们的免疫体系。

　　咱们的免疫体系会在药物让病毒繁衍得到必定操控的状况下，曩昔铲除这个被感染的细胞，然后让人得到治好。因而，本质上，可以消除病毒的，仍是咱们人体的免疫体系。这也是怎么回事许多时分，重复提及免疫的原因。就比方伤风，许多人在感染后，都不需求医治，都可以直接由免疫体系来发挥效果消除病毒。当然，有一些人因为自身免疫个体差异，导致免疫体系开端没有把病毒处理掉，所以病毒开端许多的繁衍，而药物的效果技能进去按捺病毒的进一步繁衍，然后等候人体免疫发挥效果去干掉病毒感染的细胞。

　　这儿咱们要聊聊免疫的组成，下图是一个简略的免疫组成结构图，咱们大体上可以正常的看到，免疫分为免疫器官、免疫细胞和免疫分子这几部分。

　　免疫器官自身归于器官层面，因而正常的状况下，主要是出产者，并不用来担任详细的免疫，而真实发挥免疫效果的是后边两者，即免疫细胞和免疫分子。咱们了解的T细胞和B细胞归于免疫细胞，抗体则归于免疫分子。

　　怎么增强免疫细胞和免疫分子？他们有个一起的特征，那便是对蛋白质的需求量非常大。蛋白质是构成细胞结构的根底物质，无论是作为细胞骨架的结构仍是细胞膜外表的信号分子和通道，都是蛋白质，细胞之间互相都衔接和通讯也是依托蛋白质，更别提细胞自身内部履行功用的单位基本上也是蛋白质。

　　因而，当人需求进步免疫的时分，比方遇到感染、疾病或许自身亚健康等状况的时分，需求弥补氨基酸来充沛满意机体的蛋白质需求，[2]尤其是许多氨基酸自身是不能被人体组成的，有必要从食物中弥补，因而也被称作必需氨基酸，这些氨基酸更是有必要许多弥补，不然就会形成机体组成缺乏，影响了免疫。

　　咱们日常中的一些进步免疫的小操作，其实也隐约的吻合着弥补蛋白质的思路。比方最典型的是专门弥补蛋白质的一些养分。

　　许多时分，患病了，需求弥补蛋白质的时分，医师会经过打针氨基酸的方法来弥补蛋白[2]。当然有不少能改进亚健康的养分品，其中心成分也往往是以蛋白质为主，究其原因就在于蛋白质关于免疫的不可或缺。

　　当然，睡觉也是进步免疫的一个重要方法，许多时分，医师在患者患病的时分会给出多歇息的主张，其实这背面是有道理的。

　　[2]高纯,李梦,韦军民,李玉珍,田伟军,姜海平,沈威,许爱国,余震,陈东生,陈莲珍,管文贤,江华,李大魁,梅丹,于吉士,赵春临,范伟,胡松,康焰,康维明,吕传柱,刘东,刘辉,吕永宁,孟翔凌,宋金春,孙明伟,汤庆娅,王烈,王景杰,吴东方,许媛,徐华,颜伟慧,闫雪莲,曾俊,张片红,龚建平,郭增清,胡俊波,孟庆华,李增宁,钱素云,秦宝丽,沈荣,田字彬,许红霞,姚颖,于乐成,石汉平.复方氨基酸打针液临床使用专家一致[J].肿瘤代谢与养分电子杂志,2019,6(02):183-189